PAROISSE ST-RÉMI - FÊTE CHAMPÊTRE

Choeur Classique d’Ottawa : invitation spéciale

Voici une opportunité culturelle intéressante. Veuillez noter que ceci n'est pas organisé par l'école. 

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Cette année, le Choeur Classique d’Ottawa lance une invitation spéciale aux étudiants à venir assister à la répétition générale de leur concert. Ceux qui le désirent n’ont qu’à se présenter avec leurs cartes étudiant au Centre Dominion Chalmers situé au 355 rue Cooper à Ottawa. Le prix d’entrée sera sous forme de dons à la porte.

Répétition Générale, Samedi le 18 mai prochain à 15h, les portes ouvriront à 14:30.  

Lors de cette répétition, nous ferons également un tirage pour 2 billets pour le concert qui se déroulera en soirée.  

Le Choeur Classique d’Ottawa et la Société philharmonique du nouveau monde présentent la ‘’Petite messe solennelle’’ de Rossini. Ce concert inclura 150 choristes, 2 pianos et un harmonium sous la direction dynamique de Maestro Michel Brousseau.

En mettant la touche finale à son oeuvre, Rossini se questionna à savoir s’il avait composé de la musique sacrée ou de la sacrée musique. Nous vous laissons juger par vous-même. Un concert à ne pas manquer.

Le concert en soirée aura lieu à 20h.

Centre Dominion Chalmers 

355 rue Cooper 

Ottawa ON

8 pm May 18, 2019

Les billets sont disponibles au  www.ottawaclassicalchoir.com et également à nos points de ventes, soit la Librairie du soleil, Books on Beechwood et Leading note.

Billets: $35 & $55.  Gratuit pour les enfants de 12 ans et moins accompagnés d’un adulte.

Vous pouvez également nous suivre au https://www.facebook.com/ottawaclassicalchoircom/

Prochain atelier pour parents du conseil d'école - dépression

Le conseil d'école du CCFO vous invite à son prochain atelier portant sur la dépression.

Inscrivez-vous gratuitement au Magasin en ligne dès maintenant!

Bazar de filles d'Isabelle de Ste-Kateri

Les Filles d’Isabelle, cercle Sainte Kateri Nº 1447 organisent un Bazar

QUAND : Samedi, 1 juin 2019
(pluie ou soleil)
HEURE : 9 h 00 à 15 h 00

OÙ: Manotick : 5712 Snake Island Rd
Comment se rendre:
De Saint-Remi : 417W à 416S, sortie 49 Rogers Stevens DR (environ 23 minutes);
De Kanata : 417E à 416S, sortie 49 Rogers Stevens DR (environ 28 minutes);
De Barrhaven : 416S, sortie 49 Rogers Stevens DR (environ 19 minutes);

COÛT : 15$ par emplacement avec table
CANTINE : Café, collation et BBQ pour dîner

Pour louer une table ou pour de plus amples informations
Communiquer avec:
Dominique au 613-864-8595,
dfink123@bell.net

SEMAINE DE LA SANTÉ MENTALE 2019

La semaine de la santé mentale se déroule du 6 au 10 mai 2019. Le CECCE désire souligner cette semaine sous le thème : Viser l’équilibre pour ma santé mentale. En effet, selon l’Association canadienne de la santé mentale, «être en bonne santé mentale, ce n’est pas être heureux tout le temps. La bonne santé mentale consiste à nous sentir bien dans notre peau, à avoir un équilibre dans notre vie et à être en mesure de gérer les hauts et les bas du quotidien. Nous méritons tous de nous sentir bien, que nous soyons ou non atteints d’une maladie mentale.»

Promouvoir l’équilibre signifie, entre autres, s’assurer de bien manger et boire, prendre le temps de se ressourcer, bouger régulièrement et connecter avec les autres. Voici donc un choix d’activités simples à faire chaque jour à la maison afin d’encourager l’équilibre autant chez votre/vos enfant (s) que pour vous-même.

LUNDI

Équilibre : Réfléchir à notre degré d’investissement dans les différentes sphères de notre vie afin de prioriser le temps passé en famille.

Équilibre travail-famille : Demander à chaque membre de la famille  de choisir une activité spéciale qu’il aime faire en famille. Mettre les idées retenues dans un sac et réserver un temps chaque semaine pour faire une nouvelle activité.

MARDI

Manger/boire : Être conscient des aliments que nous consommons et de l’impact de ceux-ci sur notre santé mentale.

• Repas sain:  Impliquer votre enfant dans le choix d’un repas ou d’un aliment santé.
• Choisir l’eau comme le seul breuvage pour une journée.
• Cuisiner une nouvelle recette avec vos enfants ou laisser votre adolescent(e) cuisiner un repas pour vous !

MERCREDI

Ressourcer : S’arrêter et trouver du temps pour soi-même malgré les journées bien remplies.

• Activité de bien-être : Faire une activité pour favoriser le bien-être des membres de la famille : lecture personnelle, regarder son émission de télévision préférée, écouter de la musique, pratiquer un sport, etc.
• Échange en famille : Échanger en famille sur diverses activités de bien-être que chacun utilise ou pourrait utiliser pour se ressourcer.
• Méditation en famille : Organiser une méditation dirigée en famille.
• Planifier une session de yoga dans le salon.

JEUDI

Connecter : Se rappeler d’aller vers l’autre afin de bâtir des liens sociaux solides, authentiques et durables pour nous appuyer dans les bons et moins bons moments.

• Pause d’appareils électroniques : Mettre de côté tous les appareils électroniques pour une soirée afin de miser sur les contacts directs humains.
• Jeux de société: Jouer à des jeux de société en famille.
• Casse-tête collectif: Compléter un casse-tête en famille. Le laisser traîner sur la table toute la semaine.
• Quelles sont nos forces ? Durant un repas, chaque membre de la famille donne un point positif, une qualité, une force qu’il apprécie de chaque personne.

VENDREDI

Bouger : L’activité physique augmente notre niveau d’énergie, renforce notre système immunitaire, réduit l’insomnie et stimule la croissance du cerveau.

• Marche familiale : Prendre une marche en famille.
• Jouer dehors.
• Pratiquer un sport avec ses enfants.